少食にする

半身浴を再開して、口内炎が2つもでき、身体からの食べないで！サインがでたので、少食にしてました。

具体的には半日断食。夜はそこそこ食べて、朝昼は液体やオニギリ１つとか。１日そうしだけで、口内炎は凄くよくなりました！

がっ！！今度はほっぺたの内側が炎症、さらに歯茎も腫れる😭😭今までどれだけ食べ過ぎてたのやら……引き続き少食生活続けます。

週末、お寿司と天ぷら食べに行くのになぁ……