冷えとり 再開
夏でもなるべく靴下履く
夜寝る時は靴下重ねばき
飲み物はなるべくホットにする
くらいしかしてなかった『冷えとり』
半身浴を再開しました。子供が生まれてからなかなかできなくて。今週に入ってから朝早起きして半身浴する事にしました。なんとか3日坊主で終わらないですんだ😅
半身浴はじめて3日目に口内炎が2つできました。先月も口内炎で悩まされた私。歯科の先生に「あんまり頻繁にできるようやったら、他の病気が隠れてるかもやから、血液検査したほうがいいよ」と言われてました。……先月もできて、今月も、これは頻繁にできてる……だけど、半身浴はじめた事によるメンケンかもしれない……と思い様子見します。
他にもお尻にニキビみたいなデキモノできたり😱
毒がででるならドンドン出して新しい私になりたいです!
半身浴は読書。服部みれいさん好きです。
とらえ方を変える
私は朝が苦手です。低血圧もあって目が覚めてから起き上がるのに1時間くらいかかり、そのあともぼーーーーっとしてる事が多い。
昔から朝からテキパキ動く人が憧れで、朝活女子とか、朝の8時までに掃除洗濯完了とか、めっちゃ憧れてました。いや憧れてます。いまも。
最近、子供と21時くらいに寝る事が多くて、5時くらいに起きてアレコレしよ!と思ってもできません。6時、いやへたしたら7時すぎまで余裕で寝てる……これがすっごくすっごく嫌で。
早寝しても早起きできない。やらないとアカン事は溜まるいっぽう。ギャーーー頭パンク寸前!!
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それが今朝起きた時、以前の私は眠れなくて悩んでた。明け方まで寝付けなくて、やっと寝れたと思ったら起きなくてはいけない時間ギリギリで。1日中身体もしんどくて、さらには鬱の原因の1つにもなった……そう思うと寝れてる今幸せじゃない?身体らくだし、なーにんもできなかったあの頃よりできてるし……うん、今は寝ないと駄目な期間なんだ💡ってすんなり
思えて1つ問題が楽になりました
ブログタイトルのコト
ブログのタイトルって悩みますよね……私アレコレ数日悩んでました。
悩んだ末「妖精 と こびと」
にしたわけですが、何故かというと、友人に色々目に見えない世界が見えるヒーラーさんがいましてね~、
私には「妖精」が家族には「小人」がついてると言ってくれて、なんかメルヘンで可愛いな~と凄く嬉しい気持ちになったのでタイトルに使いました。
ブログを初めたのも、そのヒーラーの友人の(っていうか私の守護霊様かな?)の勧めです。
まーここまで読んでくれた方はお分かり頂けると思いますが、私そういう目に見えない世界?いわゆるスピリチュアル系な??事が結構好きです✨
そういうのに助けれて今があります。まぁあーーあれはハズレやったな、お金無駄にしたな……っていうのもありましたけどねぇ。
どん底におる時は何にでも縋りたくなるもの……ですね😅
はじめましてのご挨拶
はじめまして、Sariと申します。
ある人(?)の助言によりブログを初めてみました。
私の心うち、日々の事、などなど綴っていこうと思います。それが、新しい発見や気持ちの整理に繋がったり、同じような気持ちを抱えてる方に共感してもらえるような場となれば……と思います。
はじめましてのご挨拶なので、ちょっとかしこまった文調にしてみましたが、コテコテの関西人なんできっとすぐ素がでるでしょう😄
よろしくお願いします
Sari